Cum poate ajuta psihoterapia în ceea ce privește sexualitatea?

Cum să vă cunoașteți sexualitatea?

Sexualitatea nu se referă la persoana cu care faceți sex sau la cât de des faceți sex. Sexualitatea este o combinație de gânduri, sentimente, dorințe și comportamente sexuale față de ceilalți. Sexualitatea este diversă și unică, iar cunoașterea legilor propriei sexualități contribuie la o viață fericită. Dacă vă simțiți confuz în ceea ce privește sexualitatea dumneavoastră, este mai bine să mergeți la un psihoterapeut și să explorați sexualitatea într-un mediu sigur, decât să faceți orice test de sexualitate de pe internet.

Care sunt problemele comune în materie de sex?

Potrivit experților, problemele sexuale pot afecta până la 40% dintre oameni. Acestea sunt însoțite de un răspuns corporal neobișnuit, incomplet sau perturbat la o stimulare sexuală eficientă, iar problema nu se datorează vreunei cauze corporale. Deci, ele au un caracter mental. Cele mai frecvente probleme sexuale includ, de exemplu, lipsa sau pierderea dorinței sexuale, disfuncția erectilă la bărbați, ejacularea prematură sau incapacitatea de a ajunge la orgasm (în special la femei).

Poate avea disfuncția erectilă cauze psihice?

Mulți terapeuți au auzit clientul spunând „nu pot să o fac” sau „o voi face prea repede”. Până la 20% din tulburările de disfuncție erectilă sunt legate de psihicul uman. Acestea sunt cel mai adesea stresul, vinovăția pentru nemulțumirea partenerului, nervozitatea și presiunea de a performa, stima de sine scăzută asociată sau anxietatea și depresia. Prin urmare, înainte de a vizita un sexolog sau o farmacie pentru pastile, treceți pe la un psihoterapeut și încercați să vorbiți mai întâi despre problemele dumneavoastră.

Cum să creșteți libidoul?

Pierderea libidoului sau scăderea excitației poate fi experimentată de multe femei. Acest lucru este cel mai des întâlnit de femei odată cu debutul sarcinii, maternitatea, munca excesivă și stresul. De asemenea, anumite tipuri specifice de contraceptive hormonale pot provoca o scădere sau o pierdere a libidoului. Psihoterapia online oferă un spațiu sigur în care o femeie se poate deschide, poate descoperi cauzele și poate găsi o modalitate de a-și crește libidoul și de a se bucura din nou de sex.

Cum poate ajuta psihoterapia online la tratarea problemelor sexuale?

Un obstacol comun în calea contactării unui psihoterapeut este teama de ceea ce vor spune ceilalți despre mine. Psihoterapia online poate fi o soluție ideală pentru problemele sexuale ale multor persoane. În principal pentru că poți alege un expert din alt oraș sau regiune și poți organiza întâlnirea din confortul casei tale prin intermediul unei platforme online. Datorită acestui lucru, economisiți timp, vă puteți relaxa suficient și vă simțiți în siguranță, pentru că nimeni nu vă va întâlni în fața ușii specialistului.