Găsește un terapeut care să te ajute să ieși din depresie
Te vom ajuta să-l găsești pe cel care te înțelege cu adevărat, din comunitatea noastră de terapeuți atent selecționați.
Cum știu dacă sunt deprimat/ă? Când să cer ajutorul unui terapeut?
Depresia este mai mult decât o stare de spirit proastă sau o oboseală temporară. Atunci când nu te mai bucuri de ce te făcea fericit/ă înainte, când te simți epuizat/ă în ciuda unui somn odihnitor sau când gândurile tale sunt pline de teamă sau vinovăție, toate acestea sunt simptome că ceva nu este în regulă. Depresia se poate manifesta uneori prin probleme legate de somn, modificări ale apetitului sau fluctuații de greutate. Atunci când simptomele persistă, poate fi necesar să contactezi un terapeut. Dar iată și o veste bună: depresia este una dintre cele mai tratabile tulburări de dispoziție. Și nu trebuie să treci singur/ă prin asta.
Cum mă poate ajuta terapia în cazul depresiei?
Terapia este una dintre cele mai importante metode de gestionare a depresiei. Dacă suferi de o formă mai severă de depresie, îți recomandăm să combini terapia cu o vizită la un psihiatru, care îți poate prescrie medicația potrivită. Cu toate acestea, pentru cazurile mai ușoare, psihoterapia poate fi adesea suficientă, fără medicamente. Împreună cu terapeutul tău, vei lucra pentru a face ajustări în viața ta de zi cu zi, pentru a-ți adapta modelele de gândire și chiar pentru a explora aspecte mai profunde ale personalității tale. Terapia înseamnă mai mult decât rezolvarea problemelor; înseamnă, totodată, descoperirea puterii tale interioare și a dorinței de a face primul pas către o viață mai bună.
O terapie de succes începe cu terapeutul potrivit.
Apelul video este criptat. Nimeni nu îl poate vedea sau auzi.
Modifică sau anulează ședința gratuit, cu minim 24 de ore înainte.
Terapeuții noștri trec prin verificări stricte și sunt evaluați o dată la 3 luni.
Peste 30.000 de clienți au primit deja ajutor prin Hedepy.
Terapia e pentru toți cei care... de fapt nu...e pentru toți. Punct.
Terapia cu Hedepy e accesibilă. Prețul unei ședințe începe de la doar 159 lei.
De cele mai multe ori, cei care vor terapie vor să înceapă imediat. Și, de cele mai multe ori, îi putem ajuta – cu ședințe care încep chiar de a doua zi.
Ai nevoie de ajutor sau asistență?
Suntem aici pentru tine.
Despre terapie
Te-ar putea interesa
Dacă starea ta emoțională este o amenințare la adresa ta sau a celor din jurul tău, te rugăm să suni la 112.
Terapeuții noștri sau Hedepy s.r.o. nu sunt responsabili pentru starea ta de sănătate.
