Găsește un terapeut care să te ajute să ieși din depresie
Te vom ajuta să-l găsești pe cel care te înțelege cu adevărat, din comunitatea noastră de terapeuți atent selecționați.
Ce poți simți?
Cum știu dacă sunt deprimat/ă? Când să cer ajutorul unui terapeut?
Depresia este mai mult decât o stare de spirit proastă sau o oboseală temporară. Atunci când nu te mai bucuri de ce te făcea fericit/ă înainte, când te simți epuizat/ă în ciuda unui somn odihnitor sau când gândurile tale sunt pline de teamă sau vinovăție, toate acestea sunt simptome că ceva nu este în regulă. Depresia se poate manifesta uneori prin probleme legate de somn, modificări ale apetitului sau fluctuații de greutate. Atunci când simptomele persistă, poate fi necesar să contactezi un terapeut. Dar iată și o veste bună: depresia este una dintre cele mai tratabile tulburări de dispoziție. Și nu trebuie să treci singur/ă prin asta.
Cum mă poate ajuta terapia în cazul depresiei?
Terapia este una dintre cele mai importante metode de gestionare a depresiei. Dacă suferi de o formă mai severă de depresie, îți recomandăm să combini terapia cu o vizită la un psihiatru, care îți poate prescrie medicația potrivită. Cu toate acestea, pentru cazurile mai ușoare, psihoterapia poate fi adesea suficientă, fără medicamente. Împreună cu terapeutul tău, vei lucra pentru a face ajustări în viața ta de zi cu zi, pentru a-ți adapta modelele de gândire și chiar pentru a explora aspecte mai profunde ale personalității tale. Terapia înseamnă mai mult decât rezolvarea problemelor; înseamnă, totodată, descoperirea puterii tale interioare și a dorinței de a face primul pas către o viață mai bună.
O terapie de succes începe cu terapeutul potrivit.
Apelul video este criptat. Nimeni nu îl poate vedea sau auzi.
Modifică sau anulează ședința gratuit, cu minim 24 de ore înainte.
Terapeuții noștri trec prin verificări stricte și sunt evaluați o dată la 3 luni.
Peste 30.000 de clienți au primit deja ajutor prin Hedepy.
Vezi care este părerea lor
Prima sedinta cu doamna psiho-terapeut a decurs minunat. Dansa s-a axat exact pe ce aveam eu nevoie si deja am făcut mici pași in șlefuirea drumului pe care vreau să-l urmez. Recomand cu drag!
Recenzia a fost scrisă imediat după ședința cu Psih. Mrd. Oana Purdel Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum anxietate, frică, schimbări în viață.
Data revizuirii • 16. 01. 2026De cand am inceput sa fac terapie cu Ana ma simt auzita si inteleasa, ca si cum nu mai trebuie sa depun efort ca sa fie intelese sentimentele si gandurile mele. Calmitatea ei si modul in care abordeaza anumite subiecte ma calmeaza si pe mine pana si in cele mai dureroase sau acute chestii.
Recenzia a fost scrisă după 6 săptămâni de lucru cu Psih. Mrd. Ana Delendrea Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum anxietate, frică și încă 8
Data revizuirii • 16. 01. 2026O sentință perfectă cu Domnul Decebal ! recomand cu drag !
Recenzia a fost scrisă imediat după ședința cu Psih. Mrd. Decebal Virgiliu Giurcă Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum stres, relații și încă 2
Data revizuirii • 16. 01. 2026M-a ajutat enorm de mult; un terapeut si un om minunat!
Recenzia a fost scrisă după 5 săptămâni de lucru cu Psih. Mrd. Corina Ungureanu Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum relații, adhd, intimitate și sexualitate.
Data revizuirii • 16. 01. 2026Foarte confortabil, clar, usor de discutat, in acelasi timp structurat si profesional. Decebal este o persoana cu foarte multe cunostinte, ofera sentimentul de incredere, mereu cu zambetul pe buze.
Recenzia a fost scrisă după 4 săptămâni de lucru cu Psih. Mrd. Decebal Virgiliu Giurcă Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum stres, procrastinare și încă 2
Data revizuirii • 16. 01. 2026Este foarte blândă și ascultă cu atenție tot ce ai pe suflet.
Recomand
Recenzia a fost scrisă imediat după ședința cu Psih. Mrd. Livia Badescu Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum anxietate, depresie și încă 14
Data revizuirii • 16. 01. 2026Daniela este un om extraordinar! Am pășit timid în acest proces, însă ea m a făcut să mă simt confortabil încă de la prima ședință. Este un om cald și empatic, care știe să asculte și pune punctul pe i în fiecare situație discutată. Am recomandat o și o recomand cu toată inima!
Recenzia a fost scrisă după 7 săptămâni de lucru cu Psih. Daniela Salomia- Frunză Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum anxietate, depresie și încă 2
Data revizuirii • 16. 01. 2026Recomand in primul rand pe baza rezultatelor inregistrate in cele aproximativ 6 luni de cand am inceput psihoterapia. Ma simt mai liber, mai in control al destinului, mai putin speriat, mai calm, mai fericit, mai putin blocat in ganduri, mai intelagator cu cei din jur, mai recunoscator, mai spontan, mai sigur pe mine, mai independent fata de persoanele din jur. Si doresc sa continui tot cu Ioana pe termen lung.
Recenzia a fost scrisă după o lungă perioadă lucru cu Psih. Mrd. Ioana Alexandra Dumitru Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum anxietate, frică și încă 4
Data revizuirii • 16. 01. 2026O persoană calmă, empatică și foarte profesionistă. M-am simțit ascultată fără a fi judecată și am avut mereu sentimentul că sunt înțeleasă. M-a ajutat să văd lucrurile mai clar și să găsesc soluții practice pentru momentele dificile. Recomand cu toată încrederea.
Recenzia a fost scrisă după o lungă perioadă lucru cu Psih. Mrd. Graziella Dan Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum anxietate, depresie și încă 7
Data revizuirii • 16. 01. 2026M am simtit in largul meu, am putut sa vorbesc liber fara sa ma simt judecata, am fost ascultata. Este un terapeut la care ma voi intoarce cu mare placere. Recomand din suflet!!!
Recenzia a fost scrisă după 3 săptămâni de lucru cu Psih. Mrd. Thia Maria Lazou Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum anxietate, depresie și încă 16
Data revizuirii • 16. 01. 2026O persoana foarte rationala, care poate identifica usor problema de la baza. Am fost surprins placut ca nu te ia cu frumosul si iti spune direct care e problema si solutia, in timp ce te sustine foarte mult. Uneori, dupa sedinte aveam impresia: ok... dar nu am aflat ceva asa wow, stiam si eu asta deja. Ideea este ca nu era nimeni acolo sa imi spuna toate acele lucruri si sa faca legatura intre ele asa bine, nu exiata o solutie magica care sa te faca bine. Chatgpt, desi in teorie ar trebui, nu prea e ce trebuie pe partea asta, chiar daca ii dai mult context si il indrumi cum sa iti raspunda. Dupa fiecare sedinta lucrurile incep sa aiba sens tot mai mult, in cazul meu dupa o luna jumate pot zice ca am ajuns (cu efort din partea mea, aplicand ce mi s-au recomandat) sa fac lucruri la care doar visam, chiar recomand.
Recenzia a fost scrisă după 10 săptămâni de lucru cu Psih. Mrd. Thia Maria Lazou Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum anxietate, relații și încă 5
Data revizuirii • 16. 01. 2026Buna,pentru mine a fost prima experienta in terapie si as putea spune ca m am simtit foarte bine in timpul si dupa sedinta de terapie.
O recomand pe Graziella pentru ca m am simtit comfortabil in timpul discutiei,m a ajutat sa ma descopar si sa vad lucrurile si dintr o alta perspectiva.
Recenzia a fost scrisă după 7 săptămâni de lucru cu Psih. Mrd. Graziella Dan Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum anxietate, depresie și încă 7
Data revizuirii • 16. 01. 2026Rafaela…o persoana calda care știe sa ți redea încredere, care face ca lucrurile să fie simple.Sfaturi pe care,dacă le urmezi , te ajută enorm. Mulțumesc mult și Sărbători Fericite!
Recenzia a fost scrisă după 5 săptămâni de lucru cu Psih. Mrd. Angelescu Rafaela Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum relații, furie și încă 4
Data revizuirii • 16. 01. 2026Dna Elena, o fire calda si empatica care de la prima interactiune mi-a dat o stare de siguranta si incredere.
Sunt foarte multumita de sedintele de terapie si apreciez calmul si rabdarea de a ma asculta.
Recomand cu incredere!
Recenzia a fost scrisă după 7 săptămâni de lucru cu Psih. Mrd. Elena Mihaela Matei Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum anxietate, depresie și încă 11
Data revizuirii • 16. 01. 2026Întâlnirea virtuală cu Andrei a fost una peste așteptări, m-a ajutat mult pe mine și partenerul meu să ne punem întrebările potrivite pentru a putea înțelege mai bine situația actuală și cum putem să îmbunătățim lucrurile. Recomand cu toată sinceritatea, e o persoană extrem de profesionistă, calmă ce inspiră încredere și confort de la prima vedere. O să continui ședințele cu Andrei cu siguranță!
Recenzia a fost scrisă după 4 săptămâni de lucru cu Psih. Mrd. Andrei Dincă Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum relații.
Data revizuirii • 16. 01. 2026un om foarte priceput si prietenos. recomand cu drag
Recenzia a fost scrisă după 4 săptămâni de lucru cu Psih. Mrd. Marius Vilau Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum stres, anxietate și încă 3
Data revizuirii • 16. 01. 2026Gabriela m-a ajutat enorm încă de la prima ședință. Cu blândețe și claritate, mi-a deschis viziunea și m-a ghidat spre mine însămi. Datorită ei, am învățat să mă ascult, să-mi înțeleg emoțiile și să am mai multă încredere în propriile trăiri. Prezența ei calmă și atentă creează un spațiu sigur, în care schimbarea vine firesc. Nu am foarte multe ședințe, dar abia aștept următoarele ședințe.
Recenzia a fost scrisă după 5 săptămâni de lucru cu Psih. Mrd. Gabriela Catalina Didoaica Psihoterapeut . Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum relații, singurătate, tristețe.
Data revizuirii • 16. 01. 2026Raluca ma ajuta sa
Recenzia a fost scrisă după 8 săptămâni de lucru cu Psih. Mrd. Raluca Dumitru Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum anxietate, depresie și încă 12
Data revizuirii • 16. 01. 2026O fire implicata sincer, un ascultător foarte bun si un terapeut care chiar știe ce zice. O experienta bună overall
Recenzia a fost scrisă imediat după ședința cu Psih. Mrd. Naina Schintee Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum anxietate, relații și încă 2
Data revizuirii • 11. 12. 2025Foarte multumit! De foarte mare ajutor.
Recenzia a fost scrisă după 3 săptămâni de lucru cu Psih. Mrd. Thia Maria Lazou Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum stres, frică și încă 5
Data revizuirii • 11. 12. 2025Terapia e pentru toți cei care... de fapt nu...e pentru toți. Punct.
Terapia cu Hedepy e accesibilă. Prețul unei ședințe începe de la doar 159 lei.
De cele mai multe ori, cei care vor terapie vor să înceapă imediat. Și, de cele mai multe ori, îi putem ajuta – cu ședințe care încep chiar de a doua zi.
LUNI-VINERI ÎNTRE 9:00 și 19:00
Ai nevoie de ajutor sau asistență?
Vorbește cu cineva din departamentul nostru de Relații Clienți.
Suntem aici pentru tine.
Despre terapie
Te-ar putea interesa
© Hedepy s.r.o.
Dacă starea ta emoțională este o amenințare la adresa ta sau a celor din jurul tău, te rugăm să suni la 112.
Terapeuții noștri sau Hedepy s.r.o. nu sunt responsabili pentru starea ta de sănătate.
