Teme terapeutice

Articole pe teme care sunt discutate frecvent în terapie
Nu pot numi exact ce mă deranjează

Nu pot numi exact ce mă deranjează

S-ar putea să simți că ceva lipsește din viața ta. Poate că aceleași lucruri ți se întâmplă mereu și te întrebi de ce. S-ar putea să ai întrebări al căror răspuns nu îl poți găsi. Psihoterapia este aici ca resursă pentru tine, fie că ai un subiect specific pe care vrei să îl discuți, sau emoții confuze pe care nu le poți desluși singur.
Afișează complet
Anxietăți

Anxietăți

Te-ai simțit vreodată inconfortabil la o petrecere, înconjurat/ă de oameni? Ți-a fost greu să respiri și ai căutat un motiv să pleci cât mai repede? Ai plecat vreodată la o întâlnire cu câteva ore mai devreme pentru că te-ai îngrijorat că s-ar putea întâmpla ceva pe drum și nu vei ajunge la timp? Te-ai îngrijorat vreodată atât de mult pentru viitor încât ai uitat complet să trăiești în prezent? Așa poate arăta anxietatea.
Afișează complet
Sindromul Burnout

Sindromul Burnout

Sindromul burnout, ca și alte tulburări, nu vine neinvitat. El afectează persoanele care sunt hotărâte să își folosească toată energia pentru binele celorlalți, idealiste, care au standarde înalte și așteptări la fel de mari, sau pe cei care vor să facă totul de unii singuri.
Afișează complet
Depresie

Depresie

Nu îți face griji. Fie că ai nevoie doar de o schimbare parțială a stilului de viață, de o restructurare a modului de gândire sau de o călătorie în adâncurile sufletului tău pentru a te vindeca de depresie, aceasta este una dintre cele mai ușor de tratat boli psihice.
Afișează complet
Relații

Relații

Relațiile au fost, sunt și vor fi o parte importantă din viețile noastre. Relațiile de calitate au un efect benefic asupra sănătății noastre, ne întăresc imunitatea, reduc efectele negative ale stresului. Pur și simplu, ne cresc satisfacția și calitatea vieții. De aceea este important să putem avea grijă de relațiile noastre și să știm când problemle cu care ne confruntăm ne depășesc. Psihoterapia, fie ea individuală sau de cuplu, ne poate ajuta să ne dezvoltăm capacitatea de a ne relaționa cu ceilalți și să ne consolidăm relațiile cu partenerul, familie sau muncă.
Afișează complet
Stresul

Stresul

Stresul a fost și este o parte din viața noastră. Scopul său principal este bine intenționat – să ne protejeze. Dar ce se întâmplă dacă devine omniprezent și ne dăunează sănătății mai mult decât aduce beneficii?
Afișează complet

Despre terapie

Tot ce trebuie să știi despre terapie
Ce este psihoterapia? Și pentru cine este?

Ce este psihoterapia? Și pentru cine este?

Dacă te gândești la psihoterapie, merită cu siguranță să încerci să faci acest pas pentru tine. Psihoterapia nu trebuie să fie ultima soluție pentru situațiile de criză, așa cum nu servește doar celor care suferă de probleme psihice mai grave. Este potrivită pentru oricine dorește să se dezvolte și să se înțeleagă mai bine.
Afișează complet
Cum arată prima sesiune?

Cum arată prima sesiune?

Prima sesiune poate avea loc în diferite moduri. În ceea ce privește sesiunile online, în afară de faptul că se desfășoară prin intermediul unui computer, acestea nu sunt foarte diferite de sesiunile față în față.
Afișează complet
Asigurarea acoperă psihoterapia?

Asigurarea acoperă psihoterapia?

Din păcate, nu oferim încă o astfel de opțiune la Hedepy, dar lucrăm pentru a o face posibilă în viitor.
Afișează complet
Cum sunt verificați psihoterapeuții noștri? Ce standarde îndeplinesc aceștia?

Cum sunt verificați psihoterapeuții noștri? Ce standarde îndeplinesc aceștia?

Standardele noastre de verificare a psihoterapeuților care intră pe platforma Hedepy se bazează pe criteriile organizației profesionale, Colegiul Psihologilor din România și reglementărilor impuse de acesta. (COPSI)
Afișează complet
Nu subestima relația cu terapeutul tău. Cum știi dacă te îndrepți în direcția bună și cum îl găsești pe cel potrivit?

Nu subestima relația cu terapeutul tău. Cum știi dacă te îndrepți în direcția bună și cum îl găsești pe cel potrivit?

În fiecare zi, vorbim despre relațiile noastre romantice sau familiale, dar cum rămâne cu relația cu terapeutul nostru? Merită cu siguranță să îi acorzi atenție dacă ai început ședințele de terapie, pentru că el sau ea are un impact semnificativ asupra succesului călătoriei tale psihologice.
Afișează complet
Cât de sigură este platforma?

Cât de sigură este platforma?

Înțelegem cât de personală poate fi terapia, așa că luăm foarte în serios confidențialitatea și securitatea datelor furnizate de utilizatorii noștri. Am dezvoltat platforma noastră punând mare accent pe securitate încă de la început și îmbunătățim constant măsurile de securitate.
Afișează complet

Despre sănătatea mintală

Articole de la experți în sănătate mintală
Pentru ca terapia să funcționeze, te vom ajuta să găsești terapeutul potrivit pentru tine.
Cu un scurt test te putem ajuta să găsești, în 5 minute, persoana potrivită care să te asculte.
Alegem terapeuții cu atenție
Alegem terapeuții cu atenție
Înainte ca terapeuții să se alăture comunității noastre, aceștia trec printr-un proces de selecție îndelungat, în cadrul căruia educația și pregătirea acestora sunt verificate.
Te vom ajuta să găsești terapeutul potrivit.
Te vom ajuta să găsești terapeutul potrivit.
Printr-un scurt test, îți vom arăta cei mai potriviți trei terapeuți în funcție de cerințele și nevoile tale.
Vom completa terapia cu video-uri educaționale
Vom completa terapia cu video-uri educaționale
Abonații vor avea acces la 60 de video-uri educaționale despre sănătatea mintală pe care le pot viziona în orice moment.
Începe testul
Hedepy
Înscrie-te la newsletter-ul Hedepy
Sfaturi, informații noi, reduceri
Prin înscriere, ești de acord cu politica de prelucrare a datelor personale
Footer

VisaMastercardGoogle PayApple PayPayPalKlarna