-
Monitorizarea dispoziției în companieObțineți o imagine de ansamblu perfectă a ceea ce se întâmplă în cadrul companiei
Secțiunea de self-help și webinariiSprijiniți echipa cu cursuri online, articole și webinarii
Terapie online prin chatProblemele minore sau prea intime pot fi rezolvate de un psiholog de chat.
Terapie onlineStresul, relațiile sau epuizarea pot fi ajutate cu terapia prin apeluri video
De la ascultare la ajutor bine direcționat
Sprijin psihologic pentru echipa dumneavoastră
Scala de evaluare a oboselii (FAS-10) este un test care evaluează simptomele oboselii cronice. Cu toate acestea, pentru a lua în calcul toate aspectele oboselii, aceasta măsoară atât simptomele fizice, cât și cele psihologice.
Răspunde la 10 întrebări pentru a obține un răspuns cu privire la nivelul tău de oboseală și epuizare.
Verifică-ți nivelul de oboseală și epuizare
Oboseala a existat întotdeauna și va continua să existe în viața noastră. Deși, de obicei, privim oboseala și epuizarea în mod negativ, aceasta poate fi un indicator util și informativ al activității fizice sau mintale. Dar ce se întâmplă dacă oboseala se transformă în epuizare pe termen lung, care ne urmărește peste tot și provoacă tot mai multe efecte negative asupra sănătății noastre?
Testează-te
Am pregătit un set de teste standardizate pe diverse teme.
Rezultatele testelor sunt doar orientative, așadar cel mai bine este să consulți un specialist după aceea, pentru orice fel de diagnostic.
Testele te vor ajuta să înțelegi mai bine starea sănătății tale emoționale și mintale.
Cât durează completarea testului?
Cât costă testul?
Toate testele noastre de auto-evaluare sunt gratuite.
Cum se completează testul?
Completează testul alegând opțiunile care descriu cel mai bine situația ta.
Cât de precis este Testul FAS-10?
Scala de evaluare a oboselii (Fatigue Assessment Scale - FAS) este o scală de autoevaluare cu 10 puncte, utilizată pentru a evalua simptomele oboselii cronice. Oboseala este considerată o construcție unidimensională de către FAS, iar măsurarea acesteia nu este împărțită în diferite variabile. Cu toate acestea, pentru a analiza toate aspectele oboselii/epuizării, scala acoperă atât simptomele fizice, cât și cele psihologice.
Pentru ca terapia să funcționeze, te vom ajuta să găsești terapeutul potrivit pentru tine.
Cu un scurt test te putem ajuta să găsești, în 5 minute, persoana potrivită care să te asculte.
Alegem terapeuții cu atenție
Înainte ca terapeuții să se alăture comunității noastre, aceștia trec printr-un proces de selecție îndelungat, în cadrul căruia educația și pregătirea acestora sunt verificate.
Te vom ajuta să găsești terapeutul potrivit.
Printr-un scurt test, îți vom arăta cei mai potriviți trei terapeuți în funcție de cerințele și nevoile tale.
Vom completa terapia cu video-uri educaționale
Abonații vor avea acces la 60 de video-uri educaționale despre sănătatea mintală pe care le pot viziona în orice moment.
Înscrie-te la newsletter-ul Hedepy
Sfaturi, informații noi, reduceri
Prin înscriere, ești de acord cu politica de prelucrare a datelor personale
