Scala de evaluare a oboselii (FAS-10) este un test care evaluează simptomele oboselii cronice. Cu toate acestea, pentru a lua în calcul toate aspectele oboselii, aceasta măsoară atât simptomele fizice, cât și cele psihologice.
Răspunde la 10 întrebări pentru a obține un răspuns cu privire la nivelul tău de oboseală și epuizare.
Verifică-ți nivelul de oboseală și epuizare
Oboseala a existat întotdeauna și va continua să existe în viața noastră. Deși, de obicei, privim oboseala și epuizarea în mod negativ, aceasta poate fi un indicator util și informativ al activității fizice sau mintale. Dar ce se întâmplă dacă oboseala se transformă în epuizare pe termen lung, care ne urmărește peste tot și provoacă tot mai multe efecte negative asupra sănătății noastre?
Testează-te
Despre terapie
Te-ar putea interesa
Dacă starea ta emoțională este o amenințare la adresa ta sau a celor din jurul tău, te rugăm să suni la 112.
Terapeuții noștri sau Hedepy s.r.o. nu sunt responsabili pentru starea ta de sănătate.
