Stima de sine

Scala de stimă de sine Rosenberg utilizează o structură cu zece puncte.
Limita dintre stima de sine sănătoasă și cea nesănătoasă este destul de fină. Află unde te situezi din punct de vedere al stimei de sine.

Testează-ți stima de sine

Cu siguranță ai auzit că trebuie să ai încredere în tine și să te apreciezi, și că nu te poți aștepta ca și ceilalți să procedeze la fel dacă tu nu te iubești suficient. Partea cea mai bună a stimei de sine constă în faptul că ne împiedică să fim victime ale vieții noastre și ne determină, în schimb, să o trăim în mod conștient, cu compasiune pentru ceilalți și pentru noi înșine.

Suntem ființe care nu doar există, respiră, merg, muncesc, dar și trăiesc, se bucură, au hobby-uri, talente și lucruri care le fac fericite sau nefericite. Toate informațiile pe care le aflăm despre noi pe parcursul timpului ne permit să navigăm viața mai simplu, să dezvoltăm relații armonioase și să contribuim considerabil la calitatea vieții noastre.

Dacă te îngrijorează faptul că stima ta de sine ar putea reflecta o sănătate mintală fragilă, te încurajăm să mergi la un medic sau specialist. Reține că această scală este cea mai frecventă metodă de auto-evaluare în scopuri de cercetare.

Testează-te

Am pregătit un set de teste standardizate pe diverse teme.

Rezultatele testelor sunt doar orientative, așadar cel mai bine este să consulți un specialist după aceea, pentru orice fel de diagnostic.

Testele te vor ajuta să înțelegi mai bine starea sănătății tale emoționale și mintale.

Teste de auto-evaluare

Cât durează completarea Testului pentru stima de sine?

Testul pentru stima de sine, sau Scala Rosenberg pentru stima de sine constă în 10 întrebări. Completarea acestuia durează aproximativ 2-3 minute.

Cât costă Testul pentru stima de sine?

Toate testele noastre de auto-evaluare sunt gratuite.

Cum se completează testul?

Completează testul alegând opțiunile care descriu cel mai bine situația ta.

Cât de precis este Testul pentru stima de sine?

Testul pentru stima de sine, sau Scala Rosenberg, dezvoltată de sociologul Morris Rosenberg, este o metodă de măsurare a stimei de sine care este utilizată pe scară largă în cercetările din domeniul științelor sociale.

Scala de 10 puncte măsoară stima de sine generală prin evaluarea sentimentelor pozitive și negative despre sine.

Pentru ca terapia să funcționeze, te vom ajuta să găsești terapeutul potrivit pentru tine.

Cu un scurt test te putem ajuta să găsești, în 5 minute, persoana potrivită care să te asculte.

Alegem terapeuții cu atenție

Înainte ca terapeuții să se alăture comunității noastre, aceștia trec printr-un proces de selecție îndelungat, în cadrul căruia educația și pregătirea acestora sunt verificate.

Te vom ajuta să găsești terapeutul potrivit.

Printr-un scurt test, îți vom arăta cei mai potriviți trei terapeuți în funcție de cerințele și nevoile tale.

Vom completa terapia cu video-uri educaționale

Abonații vor avea acces la 60 de video-uri educaționale despre sănătatea mintală pe care le pot viziona în orice moment.

Începe testul

Înscrie-te la newsletter-ul Hedepy

Sfaturi, informații noi, reduceri

Prin înscriere, ești de acord cu politica de prelucrare a datelor personale

suport@hedepy.ro

+40 748 946 012

Dacă starea ta emoțională este o amenințare la adresa ta sau a celor din jurul tău, te rugăm să suni la 112.
Terapeuții noștri sau Hedepy s.r.o. nu sunt responsabili pentru starea ta de sănătate.

De la ascultare la ajutor bine direcționat

Stima de sine

Testează-ți stima de sine