Văd psihoterapia ca un instrument al cunoașterii de sine, prin care dificultățile sunt abordate diferit față de cum am fost obișnuiți. Folosesc tehnici din terapia schemelor și ACT. Aceste unelte ne învață cum să gestionăm provocările din prezent și bagajul pe care îl purtăm cu noi din trecut. Iar uneltele rămân valoroase mult timp după ce procesul terapeutic se încheie. Deși plin de provocări, e un drum care te poate conduce către o viață cu sens, ghidată de valorile tale cele mai importante.