Sunt formată în paradigma cognitiv-comportamentală (CBT), care susține importanța gândurilor în trăirea emoțiilor și în realizarea acțiunilor. Pe lângă tehnici CBT, utilizez abordări din cadrul terapiei ACT (acceptare și angajament), care ajută clientul să-și cristalizeze valorile personale și să învețe pasul vital din demersul terapeutic, acceptarea. Competența, spontaneitatea, autenticitatea - valorile mele în psihoterapie.