Emoția este post-cogniție, astfel încât modul în care interpretăm situațiile critice din viața noastră face diferența dintre o reacție sănătoasă și una nesănătoasă. Fiecare situație trebuie privită în mod contextual, la fel ca atunci când, pentru a fi pe măsura noastră o rochie sau un costum, mergem la un croitor.