Muncă, facturi, familie... știm că ai grijă de toate. Dacă uneori simți că nu mai poți, află cât de mare este de fapt încărcătura ta mintală și vezi ce e de făcut.

Suprasolicitarea mintală și emoțională nu înseamnă doar oboseală. Ci și zgomotul constant din capul tău. La serviciu. Acasă. Peste tot.
Dar nu trebuie să ghicești dacă ești „doar obosită” sau dacă ești de fapt pe drumul către burnout.
Încearcă autoevaluarea standardizată pentru burnout* și obține o imagine clară a stării tale — la locul de muncă dar și în viața personală.
*Copenhagen Burnout Inventory (CBI), Kristensen, T. S., Borritz, M., Villadsen, E., & Christensen, K. B. (2005).

Află cum se poate manifesta suprasolicitarea mintală și emoțională în viața reală.
Suntem aici ca să te ajutam să găsești psihoterapeutul certificat potrivit pentru nevoile tale, rapid și ușor. Dacă nu simți că rezonați la prima ședință, poți încerca gratuit un alt psihoterapeut.




























































Dacă starea ta emoțională este o amenințare la adresa ta sau a celor din jurul tău, te rugăm să suni la 112.
Terapeuții noștri sau Hedepy s.r.o. nu sunt responsabili pentru starea ta de sănătate.