Găsește un terapeut care să te ajute să ieși din burnout.
Te vom ajuta să-l găsești pe cel care te înțelege cu adevărat, din comunitatea noastră de terapeuți atent selecționați.
Ce poți simți?
Cum îmi dau seama dacă sufăr de burnout? Și când să încerc terapia?
Burnout-ul începe adesea subtil: ești epuizat, îți este greu să adormi noaptea și îți displace perspectiva de a lucra dimineața. Dacă te regăsești în toate acestea, poate fi timpul să vorbești cu un terapeut. Împreună, vă puteți da seama ce se întâmplă și puteți împiedica burnout-ul să evolueze spre o afecțiune mai serioasă. Pentru că următoarea etapă poate aduce cu sine fluctuații de dispoziție, pierderea atenției, sentimente de depresie sau îngrijorare, care pot avea un impact asupra relațiilor și stimei de sine. În acest moment, terapia nu numai că-ți poate oferi un sentiment de ușurare, dar poate contribui și la accelerarea procesului de recuperare.
Te întrebi dacă ți se aplică sindromul burnout? Poți face un test rapid creat de experți, care durează doar 5 minute.
Cum mă poate ajuta terapia în cazul burnout-ului?
Sindromul burnout este frecvent asociat cu tendința noastră puternică de a da totul, în speranța că eforturile noastre vor fi apreciate. Sau cu credința că numai noi putem decide, face și termina. În contrast, psihoterapia este un mediu privat, doar pentru tine. Ea poate detecta și explica modelele noastre de gândire inconștiente, permițându-ne să decidem dacă le vom păstra sau nu. În acest fel, te poate ajuta să te eliberezi de cercul vicios al lipsei de încredere în sine și de oboseala care vine odată cu el.
O terapie de succes începe cu terapeutul potrivit.
Apelul video este criptat. Nimeni nu îl poate vedea sau auzi.
Modifică sau anulează ședința gratuit, cu minim 24 de ore înainte.
Terapeuții noștri trec prin verificări stricte și sunt evaluați o dată la 3 luni.
Peste 30.000 de clienți au primit deja ajutor prin Hedepy.
Vezi care este părerea lor
Un om minunat, ancorat în realitate și foarte competent. Recomand cu drag!
Recenzia a fost scrisă imediat după ședința cu Psih. Mrd. Teodora Elena Herțeg Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum depresie, anxietate și încă 2
Data revizuirii • 20. 10. 2025Decebal mi-a oferit liniștea care îmi lipsea si de care aveam nevoie in perioada de soc in care ma aflam, încă din prima ședință.
Recenzia a fost scrisă imediat după ședința cu Psih. Mrd. Decebal Virgiliu Giurcă Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum depresie, frică și încă 4
Data revizuirii • 20. 10. 2025Terapeut deschis, empatic, atent la detalii și istoric, evoluție pacient 😊
Recenzia a fost scrisă după o lungă perioadă lucru cu Psih. Mrd. Melissa Nistor Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum anxietate, stres și încă 14
Data revizuirii • 20. 10. 2025Uneori, este nevoie doar de un om potrivit care să te asculte în liniște și sa te ajute să îți dai seama ce este în sufletul tău. Dumneavoastră ați fost acel om încă din prima ședință. Vă mulțumesc pentru lumina și calmul pe care le aduceți în sufletele celor care au nevoie de ele. Sunteți o persoană minunata și mă bucur ca v am cunoscut! vă recomand din suflet!
Recenzia a fost scrisă imediat după ședința cu Psih. Mrd. Oana Purdel Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum stres, depresie și încă 4
Data revizuirii • 20. 10. 2025O experiență pozitivă. Psihoterapeutul meu este o prezență caldă și empatică, care creeaza o atmosferă liniștitoare si incurajatoare , ma ghideaza cu rabdare in discutie, iar ritmul sedintei este adaptat nevoilor clientului. Recomand cu multa incredere
Recenzia a fost scrisă imediat după ședința cu Psih. Mrd. Ramona Staicu Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum parenting, adicții, adhd.
Data revizuirii • 20. 10. 2025Mihaela m-a ajutat foarte mult, prin tot ce am discutat, exercițiile făcute împreună, recomandările primite. O recomand 100% 🤗
Recenzia a fost scrisă după o lungă perioadă lucru cu Psih. Mrd. Mihaela Chiriță Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum anxietate, stres și încă 9
Data revizuirii • 20. 10. 2025a fost peste asteptari, Ioana e foarte deschisa si se vede asta din preview, ce-a ce ajuta f mult.
Recenzia a fost scrisă după 7 săptămâni de lucru cu Psih. Mrd. Ioana Trandafir Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum anxietate, stres și încă 5
Data revizuirii • 20. 10. 2025Ana-Maria este foarte empatică și te ajută să te înțelegi și să te descoperi. Interacțiunea cu ea este foarte plăcută și deschisă. Recomand!
Recenzia a fost scrisă după 6 săptămâni de lucru cu Psih. Mrd. Ana Maria Vasilescu Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum anxietate, depresie și încă 10
Data revizuirii • 20. 10. 2025Ana este un psihoterapeut care se mulează frumos după fiecare tipar de persoană sau comportamente, am observat asta constant în timpul ședințelor. Ceea ce a fost un fapt, spun eu, destul de important pentru parcursul meu în terapie pentru ca m-a ajutat mai mult să realizez anumite aspectele despre problemele mele.
O recomand cu mare încredere!
Recenzia a fost scrisă după 5 săptămâni de lucru cu Psih. Mrd. Ana Maria Vasilescu Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum anxietate, stres și încă 14
Data revizuirii • 20. 10. 2025Suntem foarte mulțumiți de prima ședință. Fiica mea adolescentă, care se confruntă cu timiditate excesivă și anxietate a primit sfaturi și îndrumări utile. In mod cert vom continua ședințele.
Recenzia a fost scrisă după 3 săptămâni de lucru cu Psih. Mrd. Mihaela Chiriță Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum anxietate, stres și încă 10
Data revizuirii • 20. 10. 2025iih
Recenzia a fost scrisă după 5 săptămâni de lucru cu Mgr. Terhapist Test PhD..
Data revizuirii • 20. 10. 2025Am rezonat din prima si am simtit ca e terapeutul perfect pentru mine. E plina de blandete, rabdare si intelegere.
Recenzia a fost scrisă după o lungă perioadă lucru cu Psih. Mrd. Iulia-Raluca Ciochină Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum anxietate, stimă de sine și încă 7
Data revizuirii • 20. 10. 2025Sunt foarte mulțumită. Simt că pot vorbi orice fără să fiu judecata și mă ajută să văd lucrurile dintr-o altă perspectivă.
Recenzia a fost scrisă după o lungă perioadă lucru cu Psih. Mrd. Graziella Dan Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum anxietate, stres și încă 7
Data revizuirii • 20. 10. 2025Iulia este un om deosebit, un terapeut dedicat, cu o pregatire solida si o perspectiva actuala, ce isi adora meseria si asta se simte in fiecare sedinta. Ea m-a ajutat enorm sa inteleg si sa depasesc anumite obstacole, sa ma inteleg pe mine si sa imi gestionez starile, comportamentul, asa incat sa imi dezvolt relatiile si sa evoluez. Mereu are o abordare practica, tactica, dar plina de intelegere si empatie.
Nu o pot recomanda destul, am facut cea mai buna alegere!
Recenzia a fost scrisă după 5 săptămâni de lucru cu Psih. Mrd. Iulia Buliga Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum anxietate, depresie și încă 16
Data revizuirii • 29. 09. 2025Momentant am facut 3 sedinte cu Psih.Mrd.Emilia Panainte.
Este un om cald si empatic,dar cu intrebarile ei te scoate din zona ta de confort,care te face sa privesti lucrurile din alta perspectiva.Este bine pregatita simti ca te sustine in timpul terapiiei.Prima sedinta era mai mult ,ca sa ne cunostem.La urmatoarele 2 se inceput munca " adevarata".Simt,ca ma indrept in directia ce mai potrivita pentru mine si abea astept urmatoarea sedinta cu ea.Recomand!
Recenzia a fost scrisă imediat după ședința cu Psih. Mrd. Emilia Panainte Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum relații, doliu și încă 2
Data revizuirii • 29. 09. 2025Sedintele de terapie decurg foarte bine și terapeutul te ajuta să descoperi multe lucruri despre tine.
Recenzia a fost scrisă după 3 săptămâni de lucru cu Psih. Mrd. Adelina Sora Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum anxietate, schimbări în viață și încă 3
Data revizuirii • 29. 09. 2025Oana este o persoană minunată
Recenzia a fost scrisă imediat după ședința cu Psih. Mrd. Oana Purdel Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum stres, schimbări în viață, relatii de familie.
Data revizuirii • 29. 09. 2025Sfaturie au punctat foarte bine dialogul
Recenzia a fost scrisă imediat după ședința cu Psih. Mrd. Cristina Ioana Dimitrescu Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum intimitate și sexualitate, adicții.
Data revizuirii • 29. 09. 2025Denisa este extrem de empatică și blândă, reușind să creeze un spațiu sigur în care m-am simțit ascultată și înțeleasă fără judecată. Explică lucrurile foarte clar și pe înțelesul meu, ceea ce m-a ajutat să înțeleg mai bine situațiile prin care trec și cum aș putea să le fac față mult mai ușor.
Recenzia a fost scrisă după o lungă perioadă lucru cu Psih. Mrd. Denisa - Maria Marchiș Psihoterapeut.
Data revizuirii • 29. 09. 2025Recomand cu incredere. Sedinta se desfasoara fluid, atmosfera terapeuitica e plina de caldura, acceptare si blandete. Eu am castigat mult in urma terapiei cu dna. Corina Ungureanu, nu doar prin faptul ca m-am simtit acceptata, auzita si inteleasa, dar si prin faptul ca am descoperit multe lucruri despre mine insami pe care in trecut nu le sesizasem, ceea ce m-a ajutat in dezvoltare si rezolvarea unor probleme. Sunt deplin recunoscatoare!
Recenzia a fost scrisă după o lungă perioadă lucru cu Psih. Mrd. Corina Ungureanu Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum adhd.
Data revizuirii • 08. 10. 2025Terapia e pentru toți cei care... de fapt nu...e pentru toți. Punct.
Terapia cu Hedepy e accesibilă. Prețul unei ședințe începe de la doar 159 lei.
De cele mai multe ori, cei care vor terapie vor să înceapă imediat. Și, de cele mai multe ori, îi putem ajuta – cu ședințe care încep chiar de a doua zi.
LUNI-VINERI ÎNTRE 8:00 și 20:00
Ai nevoie de ajutor sau asistență?
Vorbește cu cineva din departamentul nostru de Relații Clienți.
Suntem aici pentru tine.
Despre terapie
Te-ar putea interesa
© Hedepy s.r.o.
Dacă starea ta emoțională este o amenințare la adresa ta sau a celor din jurul tău, te rugăm să suni la 112.
Terapeuții noștri sau Hedepy s.r.o. nu sunt responsabili pentru starea ta de sănătate.
