Terapie online pentru adolescenți
Te putem ajuta să-l găsești, printre terapeuții noștri atent selectați, pe cel care te înțelege cu adevărat și este specializat în adolescenți.
Ce poți simți?
Psihoterapie pentru adolescenți: navigând prin anii adolescenței
Viața de adolescent poate fi un adevărat vârtej, tinerii simțindu-se adesea prinși între propriile nevoi și așteptările celor din jur. Acest lucru poate duce la conflicte și dificultăți emoționale. Terapia pentru adolescenți se concentrează adesea pe subiecte precum anxietatea, depresia, problemele psihosomatice, autovătămarea, bullying-ul, traumele sau tulburările alimentare. Dar este, de asemenea, excelentă pentru oricine dorește să înțeleagă mai bine parcursul vieții sale, să-și gestioneze eficient emoțiile, să vindece răni vechi, să se înțeleagă pe sine și pe ceilalți și să-și îmbunătățească relațiile.
Terapeuți dedicați adolescenților între 13 și 18 ani
Terapeuții noștri pun întotdeauna pe primul loc starea de bine a clientului. Prioritatea lor ești tu - nu părinții, frații sau oricine altcineva din viața ta. Dacă este necesară abordarea unor dinamici familiale complexe, atunci intervine terapia de familie - și da, puteți rezerva o ședință pe Hedepy.
Este necesară permisiunea părinților pentru a participa la ședințe de terapie, ca adolescent
Dacă ai între 13 și 18 ani, poți participa la terapie doar cu acordul ambilor părinți, acolo unde este cazul, așadar le recomandăm acestora să își ofere consimțământul începând cu prima ședință, conform legislației în vigoare. Nu-ți face griji - te putem ajuta cu acest proces. Ca prim pas, le poți trimite părinților un link către această pagină pentru a înțelege despre ce este vorba.
Discuțiile cu terapeutul sunt confidențiale – chiar și în cazul tinerilor
Confidențialitatea este esențială pentru ca terapia să funcționeze, iar acest lucru este valabil și pentru adolescenți. Există însă unele excepții, cum ar fi în cazul în care terapeutul află despre o infracțiune sau despre o situație în care un tânăr este rănit. În astfel de cazuri, terapeutul trebuie să acționeze în conformitate cu legea și ar putea exclude părinții de la ședință pentru a proteja bunăstarea adolescentului.
Cum să le spui părinților că ai nevoie de terapie
Nu-ți fie teamă să vorbești cu părinții tăi despre asta. Fii deschis cu ei cât mai curând posibil - explică-le de ce ai vrea să încerci terapia și cum te poate ajuta un profesionist. Poți chiar să le trimiți un link către această pagină, unde pot găsi toate informațiile de care au nevoie pentru a te sprijini.
Pe Hedepy, calitatea este garantată
Apelul video este criptat. Nimeni nu îl poate vedea sau auzi.
Modifică sau anulează ședința gratuit, cu minim 24 de ore înainte.
Terapeuții noștri trec prin verificări stricte și sunt evaluați o dată la 3 luni.
Peste 30.000 de clienți au primit deja ajutor prin Hedepy.
Vezi care este părerea lor
A fost in regula, cel mai probabil voi reveni
Recenzia a fost scrisă imediat după ședința cu Psih. Mrd. Naina Schintee Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum relații, ocd și încă 2
Data revizuirii • 30. 05. 2025
Ortansa este o terapeută foarte intuitivă și empatică, cu o claritate mentală deosebită și o metodă foarte bună. Deși eram suspicioasă la început, personal, am simțit rezultatele încă de la primele ședințe. Cred că este o terapeută care poate conține și ghida chiar și în cazul unor probleme complexe/personalități complexe.
O recomand cu toată încrederea și mă simt norocoasă că am găsit-o! :)
Recenzia a fost scrisă după 9 săptămâni de lucru cu Psih. Mrd. Ortansa Mărgărit Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum relații, singurătate.
Data revizuirii • 30. 05. 2025
Am avut și am în continuare o experiență cu adevărat minunată cu Ortansa. Mă ascultă cu răbdare și empatie și îmi oferă mereu sfaturi valoroase și bine gândite. Fiecare sesiune mă ajută să fac pași reali înainte și să-mi înțeleg mai bine problemele. Este exact ceea ce căutam: un spațiu sigur, unde mă pot exprima liber, fără teama de a fi judecată. Sunt profund recunoscătoare pentru sprijinul și claritatea pe care mi le oferă.
Recenzia a fost scrisă după o lungă perioadă lucru cu Psih. Mrd. Ortansa Mărgărit Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum stres, relații și încă 4
Data revizuirii • 30. 05. 2025
Iulia este o persoană caldă și blândă și din acest motiv am legat repede o conexiune cu ea, fiindu-mi destul de ușor să îmi exprim gândurile și emoțiile pe care le simt.
O recomand cu mare drag!
Recenzia a fost scrisă după o lungă perioadă lucru cu Psih. Mrd. Iulia Buliga Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum stres, furie și încă 4
Data revizuirii • 30. 05. 2025
Sunt recunoscătoare pentru sprijinul pe care îl primesc de la psihoterapeuta mea. Încă de la primele ședințe, am simțit că sunt ascultată cu adevărat, într-un spațiu sigur și lipsit de judecată. Mă simt înțeleasă, susținută și în siguranță de fiecare dată când vorbim. M-a ajutat să mă descopăr mai bine, să învăț să fiu mai blândă cu mine și să privesc lucrurile cu mai multă claritate. Îmi face bine fiecare ședință și simt că, pas cu pas, devin o versiune mai echilibrată a mea. Recomand din suflet tuturor care simt nevoia de un ghid emotional si psihic, pentru vindecare și evoluție!🩵
Recenzia a fost scrisă după o lungă perioadă lucru cu Psih. Mrd. Ioana Vîlcu-Bucutea Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum anxietate, stres și încă 8
Data revizuirii • 26. 05. 2025
O persoana foarte calda si intelegatoare.
Recenzia a fost scrisă imediat după ședința cu Psih. Mrd. Patricia Ștraub Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum anxietate, stres și încă 8
Data revizuirii • 26. 05. 2025
Experiența mea în terapie până acum a fost extrem de valoroasă. Încă sunt în proces, dar deja simt o diferență reală în modul în care mă înțeleg și mă raportez la mine și la ceilalți. Alexandra are o prezență caldă și conținătoare, creează un spațiu sigur în care pot să fiu sinceră și deschisă. Mă bucur că am ales să merg pe acest drum cu Alexandra.
Recenzia a fost scrisă după 10 săptămâni de lucru cu Psih. Mrd. Alexandra Culicovschi Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum anxietate, stimă de sine și încă 8
Data revizuirii • 26. 05. 2025
Mă ajută enorm aceste ședințe în rezolvarea dilemelor mele oferindu-mi un spațiu sigur să vorbesc despre orice și multă îndrumare să mă merg spre obiectivele mele.
Recenzia a fost scrisă după o lungă perioadă lucru cu Psih. Mrd. Ioana Vîlcu-Bucutea Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum anxietate, stres și încă 4
Data revizuirii • 26. 05. 2025
Ce am invatat, treptat, prin terapie este ca e perfect in regula sa nu fiu mereu bine. Ca nu pot controla tot ce se intampla in jurul meu, si uneori nici ce se intampla in mine. Mi s-a oferit un spatiu sigur, unde am fost ascultata cu rabdare, fara sa fiu judecata. Am fost incurajata sa ies din zona de confort, dar si lasata sa-mi gasesc propriul ritm, sa vorbesc cand m-am simtit pregatita.
In momentele apasatoare, am putut sa spun ce simt fara teama ca sunt „prea sensibila” sau „prea mult”. Dar poate cel mai important lucru pe care il invat este ca am voie sa simt, orice, oricum, oricat. Ca nu trebuie sa ma simt vinovata daca trairile mele sunt diferite de ale altora sau daca ma aflu intr-o etapa diferita fata de ceilalti.
Sprijinul primit si acest loc in care imi pot lasa gandurile, exact asa cum sunt, inseamna enorm. Multumesc.
Recenzia a fost scrisă după o lungă perioadă lucru cu Psih. Mrd. Ioana Vîlcu-Bucutea Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum anxietate, depresie și încă 13
Data revizuirii • 26. 05. 2025
Fac terapie cu doamna Psih. Mrd. Ioana de ceva vreme și pot spune sincer că fiecare ședință mă ajută enorm. Mă simt înțeleasă și acceptată exact așa cum sunt. E foarte atentă la ce spun și reușește mereu să observe lucrurile importante, chiar și atunci când mie îmi e greu să le pun în cuvinte.
Îmi dă spațiu să lucrez în ritmul meu, fără presiune, și îmi place mult că, de la început, m-a lăsat să decid singură dacă vreau să lucrăm împreună. Totul a fost natural, fără să simt că trebuie să demonstrez ceva.
Fac terapie cu doamna Psih. Mrd. Ioana de ceva vreme și pot spune sincer că fiecare ședință mă ajută enorm. Mă simt înțeleasă, acceptată exact așa cum sunt, fără să fiu judecată. E foarte atentă la ce spun și reușește mereu să observe lucrurile importante, chiar și atunci când mie îmi e greu să le pun în cuvinte.
Îmi dă spațiu să lucrez în ritmul meu, fără presiune, și îmi place mult că, de la început, m-a lăsat să decid singură dacă vreau să lucrăm împreună. Totul a fost natural, fără să simt că trebuie să demonstrez ceva.
Se vede că știe ce face și că îi pasă cu adevărat. O recomand din suflet oricui simte că are nevoie de sprijin real și empatie.
Recenzia a fost scrisă după o lungă perioadă lucru cu Psih. Mrd. Ioana Vîlcu-Bucutea Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum stimă de sine, furie și încă 9
Data revizuirii • 26. 05. 2025
M-am simțit foarte bine încă de la primă sedintă.
Atmosfera foarte placuta, ședințele se simt ca o discuție intre prieteni la finalul cărora mereu știu mai multe despre mine.
Recomand cu încredere.
Recenzia a fost scrisă după 3 săptămâni de lucru cu Psih. Mrd. Decebal Virgiliu Giurcă Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum anxietate, stres, schimbări în viață.
Data revizuirii • 26. 05. 2025
Recomand cu mare drag!
Recenzia a fost scrisă imediat după ședința cu Psih. Mrd. Andrei Dincă Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum depresie, stres și încă 11
Data revizuirii • 26. 05. 2025
Recomand cu toată încrederea! Am început terapia într-un moment în care simțeam că pierdusem controlul asupra propriei vieți. Încă de la a treia ședință am simțit o schimbare reală: am început să mă regăsesc și să învăț cum să-mi gestionez anxietatea. Calmului și siguranței transmise de doamna psihoterapeut i se datorează curajul meu de a privi în interior și de a descoperi resurse pe care nu știam că le am. Prin ședințe atent structurate, multă empatie și înțelegere, m-a ghidat cu blândețe spre direcția potrivită pentru mine. Sunt profund recunoscătoare pentru sprijinul primit!
Recenzia a fost scrisă după 7 săptămâni de lucru cu Psih. Mrd. Antonela Căprar Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum anxietate, depresie și încă 13
Data revizuirii • 15. 05. 2025
Am început să lucrez cu doamna Elena într-un moment de cumpănă, într-o perioadă dificilă din viața mea, în care simțeam nevoia de sprijin real și ghidare. Lucrul cu ea este o experiență profund transformatoare. M-a ajutat să găsesc o balanță sănătoasă între a sta cu emoțiile mele, a le simți și înțelege mai bine, și a deschide ușa către perspective și soluții noi care susțin dezvoltarea mea personală. Creează un spațiu sigur, cald și empatic, unde mă simt ascultată, înțeleasă și încurajată să fiu sinceră cu mine însămi. Întrebările sale sunt mereu bine alese și mă provoacă să privesc lucrurile din unghiuri diferite, cu mai multă claritate și compasiune.
După fiecare sesiune, mă simt mai deschisă, mai conectată cu mine însămi și mai onestă în felul în care mă raportez la mine și la ceea ce trăiesc.
Recenzia a fost scrisă după 9 săptămâni de lucru cu Psih. Mrd. Elena Mihaela Matei Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum anxietate, depresie și încă 9
Data revizuirii • 15. 05. 2025
O terapeută dedicată și empatică. M-a ajutat să-mi înțeleg mai bine sentimentele și să găsesc soluții clare pentru problemele mele. Am simțit că fac progrese încă de la primele ședințe. Recomand cu încredere!
Recenzia a fost scrisă după 4 săptămâni de lucru cu Psih. Mrd. Ana Maria Vasilescu Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum anxietate, stres și încă 4
Data revizuirii • 13. 05. 2025
Încă de la prima ședință am simțit o schimbare în modul în care gândesc și mă raportez la lume. Am avut parte de insight-uri valoroase, care m-au ajutat enorm. Multumesc mult pentru sprijin.
Recenzia a fost scrisă imediat după ședința cu Psih. Mrd. Cristian Dinu Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum anxietate, singurătate, intimitate și sexualitate.
Data revizuirii • 13. 05. 2025
In urma interactiunii mele cu terapeutul, experienta a fost foarte buna. Am fost ascultat, iar sfaturile si opiniile oferite m-au ajutat sa vad si sa abordez intamplarile din viata mea mai clar si precis. Recomand cu incredere🤗
Recenzia a fost scrisă după 5 săptămâni de lucru cu Psih. Mrd. Ana Maria Vasilescu Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum anxietate, depresie și încă 5
Data revizuirii • 13. 05. 2025
Ședințele de consiliere psihologică cu Diana au fost extrem de valoroase pentru mine, mai ales prin modul în care împreună am abordat tematici personale relevante precum overthinking-ul, procrastinarea, stările recurente de epuizare (burnout) etc.
Am apreciat foarte mult felul în care mi-au fost explicate mecanismele din spatele gândirii excesive și modul în care am fost ghidată să-mi identific propriile tipare de gândire. Sfaturile și exercițiile oferite, precum tehnici de ancorare în prezent, restructurarea gândurilor și stabilirea unor limite sănătoase, m-au ajutat să îmi recâștig o parte din claritatea mentală.
În ceea ce privește procrastinarea, am învățat să privesc această tendință nu ca pe o lipsă de voință, ci ca pe un mecanism legat de perfecționism, frică de eșec sau suprasolicitare. Strategiile discutate m-au ajutat să mă mobilizez mai eficient.
De asemenea, am găsit foarte utile reflecțiile legate de burnout, atât în identificarea semnelor timpurii, cât și în normalizarea pauzelor și a grijii față de sine. Am simțit că am primit nu doar sprijin emoțional, ci și instrumente concrete pe care le pot aplica în viața de zi cu zi.
Sunt recunoscătoare pentru profesionalism, blândețe și empatia cu care am fost însoțită în acest proces.
Mulțumesc pentru sprijinul constant și pentru implicare! ❤️
Recenzia a fost scrisă după o lungă perioadă lucru cu Psih. Mrd. Diana Pașcalău Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum anxietate, stres și încă 11
Data revizuirii • 13. 05. 2025
Este o doamna foarte de treaba si expresiva, recomand ❤️
Recenzia a fost scrisă imediat după ședința cu Psih. Mrd. Livia Badescu Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum frică, relații și încă 5
Data revizuirii • 08. 05. 2025
Sunt foarte multumita,chiar daca a fost doar prima sedinta. Decebal este un psihoterapeut empatic, cu multa rabdare si experienta. Abordeaza problemele in mod holistic si sunt sigura ca ma va ajuta mult in depasirea blocajelor pe care le am.
Recenzia a fost scrisă imediat după ședința cu Psih. Mrd. Decebal Virgiliu Giurcă Psihoterapeut.
Data revizuirii • 08. 05. 2025
A fost in regula, cel mai probabil voi reveni
Recenzia a fost scrisă imediat după ședința cu Psih. Mrd. Naina Schintee Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum relații, ocd și încă 2
Data revizuirii • 30. 05. 2025
Ortansa este o terapeută foarte intuitivă și empatică, cu o claritate mentală deosebită și o metodă foarte bună. Deși eram suspicioasă la început, personal, am simțit rezultatele încă de la primele ședințe. Cred că este o terapeută care poate conține și ghida chiar și în cazul unor probleme complexe/personalități complexe.
O recomand cu toată încrederea și mă simt norocoasă că am găsit-o! :)
Recenzia a fost scrisă după 9 săptămâni de lucru cu Psih. Mrd. Ortansa Mărgărit Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum relații, singurătate.
Data revizuirii • 30. 05. 2025
Am avut și am în continuare o experiență cu adevărat minunată cu Ortansa. Mă ascultă cu răbdare și empatie și îmi oferă mereu sfaturi valoroase și bine gândite. Fiecare sesiune mă ajută să fac pași reali înainte și să-mi înțeleg mai bine problemele. Este exact ceea ce căutam: un spațiu sigur, unde mă pot exprima liber, fără teama de a fi judecată. Sunt profund recunoscătoare pentru sprijinul și claritatea pe care mi le oferă.
Recenzia a fost scrisă după o lungă perioadă lucru cu Psih. Mrd. Ortansa Mărgărit Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum stres, relații și încă 4
Data revizuirii • 30. 05. 2025
Iulia este o persoană caldă și blândă și din acest motiv am legat repede o conexiune cu ea, fiindu-mi destul de ușor să îmi exprim gândurile și emoțiile pe care le simt.
O recomand cu mare drag!
Recenzia a fost scrisă după o lungă perioadă lucru cu Psih. Mrd. Iulia Buliga Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum stres, furie și încă 4
Data revizuirii • 30. 05. 2025
Sunt recunoscătoare pentru sprijinul pe care îl primesc de la psihoterapeuta mea. Încă de la primele ședințe, am simțit că sunt ascultată cu adevărat, într-un spațiu sigur și lipsit de judecată. Mă simt înțeleasă, susținută și în siguranță de fiecare dată când vorbim. M-a ajutat să mă descopăr mai bine, să învăț să fiu mai blândă cu mine și să privesc lucrurile cu mai multă claritate. Îmi face bine fiecare ședință și simt că, pas cu pas, devin o versiune mai echilibrată a mea. Recomand din suflet tuturor care simt nevoia de un ghid emotional si psihic, pentru vindecare și evoluție!🩵
Recenzia a fost scrisă după o lungă perioadă lucru cu Psih. Mrd. Ioana Vîlcu-Bucutea Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum anxietate, stres și încă 8
Data revizuirii • 26. 05. 2025
O persoana foarte calda si intelegatoare.
Recenzia a fost scrisă imediat după ședința cu Psih. Mrd. Patricia Ștraub Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum anxietate, stres și încă 8
Data revizuirii • 26. 05. 2025
Experiența mea în terapie până acum a fost extrem de valoroasă. Încă sunt în proces, dar deja simt o diferență reală în modul în care mă înțeleg și mă raportez la mine și la ceilalți. Alexandra are o prezență caldă și conținătoare, creează un spațiu sigur în care pot să fiu sinceră și deschisă. Mă bucur că am ales să merg pe acest drum cu Alexandra.
Recenzia a fost scrisă după 10 săptămâni de lucru cu Psih. Mrd. Alexandra Culicovschi Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum anxietate, stimă de sine și încă 8
Data revizuirii • 26. 05. 2025
Mă ajută enorm aceste ședințe în rezolvarea dilemelor mele oferindu-mi un spațiu sigur să vorbesc despre orice și multă îndrumare să mă merg spre obiectivele mele.
Recenzia a fost scrisă după o lungă perioadă lucru cu Psih. Mrd. Ioana Vîlcu-Bucutea Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum anxietate, stres și încă 4
Data revizuirii • 26. 05. 2025
Ce am invatat, treptat, prin terapie este ca e perfect in regula sa nu fiu mereu bine. Ca nu pot controla tot ce se intampla in jurul meu, si uneori nici ce se intampla in mine. Mi s-a oferit un spatiu sigur, unde am fost ascultata cu rabdare, fara sa fiu judecata. Am fost incurajata sa ies din zona de confort, dar si lasata sa-mi gasesc propriul ritm, sa vorbesc cand m-am simtit pregatita.
In momentele apasatoare, am putut sa spun ce simt fara teama ca sunt „prea sensibila” sau „prea mult”. Dar poate cel mai important lucru pe care il invat este ca am voie sa simt, orice, oricum, oricat. Ca nu trebuie sa ma simt vinovata daca trairile mele sunt diferite de ale altora sau daca ma aflu intr-o etapa diferita fata de ceilalti.
Sprijinul primit si acest loc in care imi pot lasa gandurile, exact asa cum sunt, inseamna enorm. Multumesc.
Recenzia a fost scrisă după o lungă perioadă lucru cu Psih. Mrd. Ioana Vîlcu-Bucutea Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum anxietate, depresie și încă 13
Data revizuirii • 26. 05. 2025
Fac terapie cu doamna Psih. Mrd. Ioana de ceva vreme și pot spune sincer că fiecare ședință mă ajută enorm. Mă simt înțeleasă și acceptată exact așa cum sunt. E foarte atentă la ce spun și reușește mereu să observe lucrurile importante, chiar și atunci când mie îmi e greu să le pun în cuvinte.
Îmi dă spațiu să lucrez în ritmul meu, fără presiune, și îmi place mult că, de la început, m-a lăsat să decid singură dacă vreau să lucrăm împreună. Totul a fost natural, fără să simt că trebuie să demonstrez ceva.
Fac terapie cu doamna Psih. Mrd. Ioana de ceva vreme și pot spune sincer că fiecare ședință mă ajută enorm. Mă simt înțeleasă, acceptată exact așa cum sunt, fără să fiu judecată. E foarte atentă la ce spun și reușește mereu să observe lucrurile importante, chiar și atunci când mie îmi e greu să le pun în cuvinte.
Îmi dă spațiu să lucrez în ritmul meu, fără presiune, și îmi place mult că, de la început, m-a lăsat să decid singură dacă vreau să lucrăm împreună. Totul a fost natural, fără să simt că trebuie să demonstrez ceva.
Se vede că știe ce face și că îi pasă cu adevărat. O recomand din suflet oricui simte că are nevoie de sprijin real și empatie.
Recenzia a fost scrisă după o lungă perioadă lucru cu Psih. Mrd. Ioana Vîlcu-Bucutea Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum stimă de sine, furie și încă 9
Data revizuirii • 26. 05. 2025
M-am simțit foarte bine încă de la primă sedintă.
Atmosfera foarte placuta, ședințele se simt ca o discuție intre prieteni la finalul cărora mereu știu mai multe despre mine.
Recomand cu încredere.
Recenzia a fost scrisă după 3 săptămâni de lucru cu Psih. Mrd. Decebal Virgiliu Giurcă Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum anxietate, stres, schimbări în viață.
Data revizuirii • 26. 05. 2025
Recomand cu mare drag!
Recenzia a fost scrisă imediat după ședința cu Psih. Mrd. Andrei Dincă Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum depresie, stres și încă 11
Data revizuirii • 26. 05. 2025
Recomand cu toată încrederea! Am început terapia într-un moment în care simțeam că pierdusem controlul asupra propriei vieți. Încă de la a treia ședință am simțit o schimbare reală: am început să mă regăsesc și să învăț cum să-mi gestionez anxietatea. Calmului și siguranței transmise de doamna psihoterapeut i se datorează curajul meu de a privi în interior și de a descoperi resurse pe care nu știam că le am. Prin ședințe atent structurate, multă empatie și înțelegere, m-a ghidat cu blândețe spre direcția potrivită pentru mine. Sunt profund recunoscătoare pentru sprijinul primit!
Recenzia a fost scrisă după 7 săptămâni de lucru cu Psih. Mrd. Antonela Căprar Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum anxietate, depresie și încă 13
Data revizuirii • 15. 05. 2025
Am început să lucrez cu doamna Elena într-un moment de cumpănă, într-o perioadă dificilă din viața mea, în care simțeam nevoia de sprijin real și ghidare. Lucrul cu ea este o experiență profund transformatoare. M-a ajutat să găsesc o balanță sănătoasă între a sta cu emoțiile mele, a le simți și înțelege mai bine, și a deschide ușa către perspective și soluții noi care susțin dezvoltarea mea personală. Creează un spațiu sigur, cald și empatic, unde mă simt ascultată, înțeleasă și încurajată să fiu sinceră cu mine însămi. Întrebările sale sunt mereu bine alese și mă provoacă să privesc lucrurile din unghiuri diferite, cu mai multă claritate și compasiune.
După fiecare sesiune, mă simt mai deschisă, mai conectată cu mine însămi și mai onestă în felul în care mă raportez la mine și la ceea ce trăiesc.
Recenzia a fost scrisă după 9 săptămâni de lucru cu Psih. Mrd. Elena Mihaela Matei Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum anxietate, depresie și încă 9
Data revizuirii • 15. 05. 2025
O terapeută dedicată și empatică. M-a ajutat să-mi înțeleg mai bine sentimentele și să găsesc soluții clare pentru problemele mele. Am simțit că fac progrese încă de la primele ședințe. Recomand cu încredere!
Recenzia a fost scrisă după 4 săptămâni de lucru cu Psih. Mrd. Ana Maria Vasilescu Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum anxietate, stres și încă 4
Data revizuirii • 13. 05. 2025
Încă de la prima ședință am simțit o schimbare în modul în care gândesc și mă raportez la lume. Am avut parte de insight-uri valoroase, care m-au ajutat enorm. Multumesc mult pentru sprijin.
Recenzia a fost scrisă imediat după ședința cu Psih. Mrd. Cristian Dinu Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum anxietate, singurătate, intimitate și sexualitate.
Data revizuirii • 13. 05. 2025
In urma interactiunii mele cu terapeutul, experienta a fost foarte buna. Am fost ascultat, iar sfaturile si opiniile oferite m-au ajutat sa vad si sa abordez intamplarile din viata mea mai clar si precis. Recomand cu incredere🤗
Recenzia a fost scrisă după 5 săptămâni de lucru cu Psih. Mrd. Ana Maria Vasilescu Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum anxietate, depresie și încă 5
Data revizuirii • 13. 05. 2025
Ședințele de consiliere psihologică cu Diana au fost extrem de valoroase pentru mine, mai ales prin modul în care împreună am abordat tematici personale relevante precum overthinking-ul, procrastinarea, stările recurente de epuizare (burnout) etc.
Am apreciat foarte mult felul în care mi-au fost explicate mecanismele din spatele gândirii excesive și modul în care am fost ghidată să-mi identific propriile tipare de gândire. Sfaturile și exercițiile oferite, precum tehnici de ancorare în prezent, restructurarea gândurilor și stabilirea unor limite sănătoase, m-au ajutat să îmi recâștig o parte din claritatea mentală.
În ceea ce privește procrastinarea, am învățat să privesc această tendință nu ca pe o lipsă de voință, ci ca pe un mecanism legat de perfecționism, frică de eșec sau suprasolicitare. Strategiile discutate m-au ajutat să mă mobilizez mai eficient.
De asemenea, am găsit foarte utile reflecțiile legate de burnout, atât în identificarea semnelor timpurii, cât și în normalizarea pauzelor și a grijii față de sine. Am simțit că am primit nu doar sprijin emoțional, ci și instrumente concrete pe care le pot aplica în viața de zi cu zi.
Sunt recunoscătoare pentru profesionalism, blândețe și empatia cu care am fost însoțită în acest proces.
Mulțumesc pentru sprijinul constant și pentru implicare! ❤️
Recenzia a fost scrisă după o lungă perioadă lucru cu Psih. Mrd. Diana Pașcalău Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum anxietate, stres și încă 11
Data revizuirii • 13. 05. 2025
Este o doamna foarte de treaba si expresiva, recomand ❤️
Recenzia a fost scrisă imediat după ședința cu Psih. Mrd. Livia Badescu Psihoterapeut. Ședințele de terapie s-au concentrat pe diverse subiecte, precum frică, relații și încă 5
Data revizuirii • 08. 05. 2025
Sunt foarte multumita,chiar daca a fost doar prima sedinta. Decebal este un psihoterapeut empatic, cu multa rabdare si experienta. Abordeaza problemele in mod holistic si sunt sigura ca ma va ajuta mult in depasirea blocajelor pe care le am.
Recenzia a fost scrisă imediat după ședința cu Psih. Mrd. Decebal Virgiliu Giurcă Psihoterapeut.
Data revizuirii • 08. 05. 2025
Terapia e pentru toți cei care... de fapt nu...e pentru toți. Punct.
Terapia cu Hedepy e accesibilă. Prețul unei ședințe începe de la doar 159 lei.
De cele mai multe ori, cei care vor terapie vor să înceapă imediat. Și, de cele mai multe ori, îi putem ajuta – cu ședințe care încep chiar de a doua zi.
LUNI-VINERI ÎNTRE 8:00 și 20:00
Ai nevoie de ajutor sau asistență?
Vorbește cu cineva din departamentul nostru de Relații Clienți.
Suntem aici pentru tine.
Despre terapie
Te-ar putea interesa
© Hedepy s.r.o.
Dacă starea ta emoțională este o amenințare la adresa ta sau a celor din jurul tău, te rugăm să suni la 112.
Terapeuții noștri sau Hedepy s.r.o. nu sunt responsabili pentru starea ta de sănătate.
