Te confrunți cu simptomele tulburării bipolare?

Un test dezvoltat de experți în sănătate mintală te poate ajuta să înțelegi mai bine dacă experimentezi simptome de tulburare bipolară.

Pur și simplu răspunde la câteva întrebări și vei primi o imagine de ansamblu pe care o poți discuta cu terapeutul sau specialistul tău pentru a explora posibilii pași următori.

Test pentru tulburarea bipolară

Te confrunți cu schimbări intense de dispoziție, simțindu-te uneori euforic/ă și energic/ă, iar alteori profund trist/ă sau epuizat/ă? Ești adesea copleșit/ă de emoții, atât ale tale, cât și ale celorlalți, și îți este greu să menții un echilibru? Simți uneori că cele mai mărunte situații pot declanșa un potop de emoții sau energie, lăsându-te secătuit/ă sau anxios/ă?

Dacă te recunoști în cele de mai sus, nu înseamnă automat că suferi de tulburare bipolară. Cu toate acestea, fluctuațiile emoționale pot fi un semn al unei afecțiuni subiacente, iar înțelegerea lor este un prim pas important.

Tulburarea bipolară implică schimbări extreme ale dispoziției, în care mania și depresia alternează, afectând modul în care procesezi stimulii externi și interni, precum stresul, emoțiile și energia. Perioadele de dispoziție înaltă pot aduce creativitate și concentrare, iar cele de dispoziție scăzută pot duce la oboseală profundă și lipsă de speranță. Această schimbare constantă poate provoca epuizare emoțională și anxietate.

Dacă vrei să înveți cum să trăiești în armonie cu ciclurile tale emoționale, acest test poate fi primul tău pas către înțelegerea tiparelor tale de dispoziție.